[病因学]五、引起短期性失眠的生活事件有以下几个因素

疼痛、瘙痒、心脏疾病。当一个人出现疼痛、呼吸困难、夜尿症、皮肤瘙痒等各种身体不适时，势必会影响睡眠质量。患有抑郁症、焦虑症的患者会出现入睡困难和早醒。许多精神障碍常伴有明显的睡眠紊乱，大部分表现为失眠，但偶尔也有过分嗜睡、噩梦及睡眠行为障碍等。伴有睡眠紊乱的精神障碍有：精神分裂症、重型抑郁症、双相情感障碍、各种神经症、创伤后应激、脑器质性综合征等。另外，周期性肢体运动障碍、不宁腿综合征和睡眠呼吸暂停综合征也是引起睡眠障碍的原因。除了疲劳程度之外，食欲和心情也是影响睡眠的主要因素。 ......