[速览]（一）腰肌劳损

腰肌劳损是腰骶部慢性或急性损伤迁延所致腰部肌群及其附着点筋膜的慢性损伤性炎症。躯干在负重活动时的位置越低所承受的重量越大，腰部承受压力最大。长期弯腰工作者腰部肌肉超负荷做功，持续的紧张状态使小血管受压，供氧不足，代谢产物积累，刺激局部形成损伤性炎症。急性腰肌损伤治疗不及时或治疗不当，受损组织未得到充分修复导致软组织粘连或纤维化，刺激或压迫感觉神经及血管致腰痛及放射痛。纠正腰肌劳损的原因,指导患者形成正确的职业姿势，纠正不良体位。3 ）站立位锻炼法：双足分开与肩同宽，躯干做前屈、后伸、侧屈、旋转动作，每个动 ......