[速览]下　篇　骨伤常见病症功能锻炼规范

1 .握拳、伸指，每日2次，每次5 ～ 10分钟。2 .腕关节掌屈背伸、左右摆掌，每日2次，每次5 ～ 10分钟。新鲜骨折局部涂擦红花酒。整复或手术当天。1 .患侧肢体环形按摩2次，每次5 ～ 10分钟。第2 ～ 4继续上述内容，锻炼强度适当增加。1 .做手部及腕、肘关节的各种活动，如抓空增力、左右侧屈、肘部伸屈等，每日2次，每次10 ～ 15分钟。可借助握力器、橡皮泥、橡皮圈、松紧带等工具。3 .肩部后伸活动，每日2次，每次10 ～ 15分钟。1 .保持昂首挺胸姿势， 4周内禁做肩前屈动作。2 .在骨折 ......