[概述]2﹒高血压病人什么时候运动较合适

过早起床锻炼，对于高血压病人由于血压存在“晨峰”现象，就是说，每天早上（7～9点左右）最易血压上升，心脑血管事件最易发生，所以有的病人早上不吃降压药外出到公园锻炼，甚至有可能发生高血压脑病或中风。时间以半小时到1小时为宜。图23高血压病人的运动时间。 ......