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[治疗]5﹒太极拳——一种理想的运动降压方式

太极拳对于高血压病人不失为一种较为理想的运动方式。高血压病人可以根据自己的身体状况，选择练习全套太极拳或半套太极拳或只选择几个动作练习。太极拳可使阴阳调和，气血和畅，改善血液循环，减少外周阻力，从而降低血压。 ......

——《相约健康社区行巡讲精粹:首席专家郭冀珍谈控制高血压享受美好人生》
书名：《相约健康社区行巡讲精粹:首席专家郭冀珍谈控制高血压享受美好人生》
栏目：相约健康社区行巡讲精粹:首席专家郭冀珍谈控制高血压享受美好人生 > 第七部分 高血压病人的运动和饮食
作者：郭冀珍
参编：
页码：126-127
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2003-08-01
▲ [概述]2﹒高血压病人什么时候运动较合适
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