与居家基础睡眠相比,到达新时区后的第l至第3个夜间NREM睡眠第l期比例增加,觉醒次数增多。睡眠效率轻度下降,通常不超过基线的10%。24小时体温或生化变化曲线可发现正常生物节律模式的紊乱。 ......