视黄醇、抗干眼维生素、维生素甲。生物活性:维生素A的生物活性是以醇、醛、酸的形式存在的,视黄醛是维生素A的主要活性形式。油脂在酸败过程中,其所含的维生素A会受到严重的破坏,但食物中含有的磷脂、维生素E及其他抗氧化物质,均有提高维生素A稳定性的作用。一次或多次连续摄入大剂量维生素A,即大于成人推荐摄入量的100倍,或大于儿童推荐摄入量的20倍,就会出现急性中毒,早期症状有恶心、呕吐、头痛、眩晕、视觉模糊、肌肉失调和婴儿的囟门突起。我国营养学供给量建议:成年男女和5岁以上儿童每日摄取维生素A660 μ g。
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