[治疗]五、治疗

1 .体位仰卧，或半卧位，位屈膝45 ° ，膝下垫枕。6 .手法操作先将双手分置髌骨上下，抓住髌骨向膝内外推动髌骨2 ～ 3次。再用术者痛侧手握住患者小腿，术者另一只手抓握髌骨，用手掌根部顶住髌骨外侧缘，在术者辅助下，让患者做伸直和屈曲膝关节2次。方法是坐位，将患腿伸直，主动收缩股四头肌，训练髌骨上下运动（若不会做此动作，可用劲蹬足跟，绷紧膝关节也可） ，每次髌骨上移时保持2秒，扪及股四头肌隆起发硬为有效。 ......