[治疗]第三节 精神预防性无痛分娩

用鼻平静的吸气使肺充满空气，然后经口慢慢呼出。产妇微张口用胸式呼吸，使呼气与吸气量相同。宫缩开始时深呼吸，放松肌肉，之后随着宫缩加强，呼吸渐由缓慢过渡到表浅而快，宫缩顶峰时呼吸最弱，然后再恢复至缓慢而深的呼吸。宫缩开始时做表浅呼吸，宫缩消失前张口轻轻呼吸，腹部不用力。宫缩开始时深呼吸，屏气用力加腹压。腹部和大腿放松，做喘息样呼吸。 ......