肌肉强度和骨密度相互关系密切。高强度体力活动伴随高骨量和低骨折风险,因此被推荐用于减少老年人的骨折发生风险。对于处于微重力环境下的宇航员,这种推荐也同样有效,因为宇航员在微重力环境下会流失大量的骨和肌肉组织。在模拟或者实际的微重力条件下,维持人类姿势的肌肉经历了大幅度的萎缩:经过约270天后,肌肉质量大约维持在原始数值的70%。目前,解释肌肉和骨骼在失用中衰减的机制还不是十分清楚,而大量的注意力则聚集在如何通过特定的运动方式来减轻肌肉和骨骼的衰减。也许运动和肌肉收缩导致的微循环和空隙间液体流动才是解开在负 ......