[概述]三、机械性措施

刷牙或使用牙线、牙签，洁治等机械方法是去除牙菌斑、清洁牙、保持口腔卫生的重要措施。一般漱口大多是利用水在口内流动的冲击力去除滞留的食物残屑，能暂时减少口腔微生物的数量，使口腔保持清新，但漱口的力量不足以去除牙菌斑。水平颤动刷牙法（Bass刷牙法）是唯一能清除龈沟内菌斑的一种重要的自我保健措施，刷洗唇（颊）、舌面时，刷毛与牙面呈45 °角，刷毛顶端指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区。7 ﹒将牙线贴紧牙颈部牙面并包绕牙面使牙线与牙面接触面积较大，然后上下牵动，刮除邻面菌斑及软垢。持柄和刷毛形状大小不等，刷毛 ......