[疾病]第三节　少肌症

少肌症是随年龄增加而逐渐出现的一种生理性改变，指肌肉质量和功能的下降。人体在40岁左右开始出现肌肉量的减少，在70岁以前每十年大概丢失约8% ，此后肌肉丢失的速度明显增快，可达每十年15% 。研究表明，老年少肌症患者发生代谢综合征的风险明显升高，发生肢体残疾的风险较普通人群高3 ~ 4倍，除此之外，少肌症还可导致骨质疏松的风险增加，并是老年人的独立致死原因。能量1800kcal ，蛋白质93g （其中优质蛋白质67g ） ，脂肪57g ，碳水化合物234g ，蛋白质、脂肪、碳水化合物的供能比分别为20% ......