[治疗]第五节 认知疗法

认知理论认为，认知过程影响情感和行为，即许多情绪行为问题与来访者的认知活动密切相关（图2‐。6），因此，如果帮助来访者调整认知，特别是改变那些认知歪曲成分，那么来访者的情感和行为问题可望得到缓解，这就是认知疗法（cognitive therapy）。比如，如果我们帮助一个因为离婚而濒临崩溃的当事人改变认知，那么他可能因为“想通了”而恢复情绪的常态。当事件触发了功能失调性假设，再产生大量负性自动思维，会使认知加工过程出现大量歪曲。而功能不良性假设隐蔽在自动性思维背后的人格深层，故要在负性自动性思维之后才能加 ......