[概述]六、孕妇产前运动建议

在开始运动之前，应该对每个孕妇进行全面的潜在风险临床评估。（1）严重的心脏病。（5）妊娠中晚期出血史。（9）先兆子痫／妊娠高血压综合征。（8）此次妊娠胎儿宫内发育受限。（12）重度吸烟。（7）腓肠肌疼痛肿胀（须排除血栓性静脉炎）。运动过程中，如眩晕、恶心、肚子疼痛、极度疲劳应立即停止活动。如出现阴道分泌物增多或发生出血，属于流产先兆，须立即去医院。在没有禁忌证的情况，应鼓励孕妇从事有规律的、中等强度的体育运动，以期获得与非孕期一样的健康体魄。应鼓励无运动习惯的妇女在妊娠时开始锻炼。因为早期妊娠时的不适（恶 ......