[治疗]松弛策略

松弛策略（relaxation strategies）（例如，渐进性肌肉放松、意象、催眠及生物反馈指导的松弛）是在儿童头痛处理中基本的、有良好记录的部分。松弛可以被认为是一种“行为”干预，在被教授特定行为的患儿可以减少交感神经系统的兴奋。不仅可以改变血管肌肉反应的发生，从而总体减轻肌肉张力和改善循环，而且练习放松能提供一种强力的注意力分散作用。因此，把松弛与疼痛的门控理论相联系可能帮助患儿和他们的父母理解为何全身放松可帮助头痛‐特异性疼痛的原理。几篇已发表的松弛行为的经验证据的综述，支持用这些方法治疗儿科 ......