[病理生理]四、肌的收缩形式

肌肉收缩与舒张产生肌运动，肌运动是肌力与外力相互作用的结果，有两种基本形式。此时肌收缩力与阻力相等，因此肌长度不变，也不引起关节运动，所以等长运动不产生运动动作，也不做功。人体运动很少是单一进行等张运动(向心、离心)或等长运动，肌运动组合需要身体承受不同压力，例如跑和跳的运动动作组合。离心运动和向心运动结合在一起形成了自然的肌活动功能，称为牵拉-缩短周期，这是一种经济的运动方式，可以增强肌能力。静力性运动和动力性运动在日常生活、康复训练和竞技体育中常结合应用，这是肌力训练的有效运动方式，以预防肌萎缩、增强 ......