一、孕期能量营养素的需要及膳食参考摄入量

与非孕相比，孕期的能量（energy）消耗还包括胎儿及母体生殖器官的生长发育以及母体用于产后泌乳的脂肪储备。也有专家认为，孕后半期新陈代谢的增加是孕期能量消耗增加的因素之一。根据孕期妇女新增组织成分的分析、孕期活动能量消耗以及对静止状态下的新陈代谢进行估算，发现健康的营养良好的孕妇整个孕期能量的额外增加量最低为45 000kca l（188.28MJ），中等为68 000kcal（284.51MJ），最高的可达到110 000kca l（460.24MJ）。表明能量的实际需要变异较大。由于孕期对营养素需要 ......