[概述]三、应激与适应理论

目前中文里对“ stress ”一词的翻译有三种：压力、紧张及应激，本书选用应激一词。应激（或紧张、压力）是一种跨越时间、空间、人格与文化的全人类经验。应激是一个比较复杂的概念，难以界定其意义。目前普遍认为，应激是个体对作用于自身的内外环境刺激做出认识评价后，引起的一系列生理及心理紧张性状态的过程。这一定义将应激看作是一个动态的过程，从刺激、认识评价及反应三个环节来研究及探讨应激过程。但是现代技术又制造了不少需要我们应对的新的应激源，如水、空气及噪音的污染等，这些新的应激源有待于人们进一步研究和适应。 ......