第二节　个人控制力与自我效能理论

个人控制力理论包括控制信念（ control belief ）和控制行为（ control practice ）两方面。很多情况下，是自我控制效能而不是问题解决的技巧对解决问题有贡献，有研究显示，个人控制感影响着妇女的体重控制（ Walcott-Mc Quigg J A et al .针对增强自我效能健康教育的途径和方法如下： 1 .激励。自我效能理论重视人的主体意识对行为的控制作用，我国文化历来强调人的主体因素的作用，因此这一理论适合于我国文化情境，可以预计将它应用在我国吸烟行为改变上，会得到良好的效果 ......