一、反转‐恢复法（inversion recovery）

其中d1为比所测最长T1更长的延迟时间（d1 ≥ 5T1），以确保在每次180 °脉冲作用时，磁化矢量已恢复到Boltzmann平衡。最初磁化矢量M处于平衡状态，即Mz ′ ＝ M0，Mx ′ y ′ ＝ 0。在x ′轴方向上施加一个180 °的脉冲，磁化矢量M0倒向变为─ M0，磁化矢量的变化为2M0。所以，180 °脉冲后磁化矢量的弛豫为纯粹的自旋‐晶格弛豫。即以适当强度的干扰场（B2）照射溶剂质子使其预饱和后，再施加一个90 °读数脉冲（B1），便可测得溶剂质子信号被抑制的图谱（PRESAT法）。但 ......