[治疗]（八）十八段锦

吕仁和教授吸取了古代“八段锦”、“太极拳”及近代一些健身运动方法，编制了一套“十八段锦”。练习十八段锦，通过全身各部位轻缓而有力度的活动，起到健身防病的作用，特别适合体质较弱、难以承受重体力活动的人，或没有条件进行锻炼的脑力劳动者练习，对糖尿病患者尤为适用。十八段锦可以整体练习或分级、分段来练习，因为每段都有着各自的治疗和健身作用。练习时不需要专门设备，只要有两平方米的场地，在空气不污浊的情况下即可进行。吕仁和教授练习十八段锦35年，受益匪浅，较顺利地完成了大量的医、教、研工作，至今仍天天坚持练习，身体甚 ......