[治疗]第二节 肌力训练

防治骨质疏松疼痛引起的退行性肌萎缩.根据超量恢复原理，肌力训练会引起一定的肌肉疲劳，因为无明显的肌肉疲劳也无超量恢复出现，肌力训练也难以取得明显效果。因此，肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行。5 ﹒掌握肌力训练的适应证和禁忌证，尤其对心血管疾病患者、老年人、体弱者等高危人群应在良好指导下进行训练，并在训练中密切观察患者的情况，严防意外发生。增强肌力的训练即为通常所指的肌力训练，2 ﹒增强肌肉耐力的训练。注意事项：同徒手抗阻训练。 ......