[概述]三、荣誉和惩处的压力应对策略

压抑的人倾向于不去思考威胁性情境和信息从而避免焦虑，而敏感的人则尽可能地去寻找解决办法并采取行动以应对压力。发现遭遇严重压力的个体会采用否认或压抑的方式从心理上逃避,典型的症状如遗忘、幻想、退缩、有选择的无注意、否认刺激的意义、思想结构的僵化等。Lazarus（1968，1974）则发现人们会采用有计划的努力来应对压力和减轻焦虑。采用积极行动策略的个体在面临压力时会设法改变情境的某些方面，例如努力寻找与问题有关的信息，跟亲戚、朋友或专业人士谈论或咨询面临的问题，制订计划和实施计划，进行体育锻炼缓解压力等等 ......