[治疗]第二节 本体感觉神经肌肉促进法

本体感觉神经肌肉促进法（proprioceptive neuromuscular facilitation，PNF），是一种通过治疗性锻炼达到改善运动控制、肌力、协调和耐力，最终改善功能的方法。等张收缩组合：一组肌肉（主动肌）持续向心、离心、稳定收缩，其目的是控制和协调主动运动，增加关节活动范围，增加肌力，以及控制离心性运动中的功能性训练。通过牵拉肌肉，增加肌张力，以诱发肌肉的牵张反射。方法：治疗者先牵拉肌肉至最大范围，然后，快速拍打拉长的肌肉，以诱发牵拉发射，患者同时主动收缩肌肉，治疗者再对肌肉施加阻力 ......