[治疗]五、慢性胃炎常见运动疗法

散步是一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时，机体的整个内脏器官都处于微微地颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏地前后收缩，横膈肌上下运动，对胃可起到一种有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌，促进胃肠的蠕动，从而收到提高胃肠消化功能的作用。治法：按摩上腹部（于中脘部施以环形抚摸10～15分钟，每日1～2次），按摩足三里穴和胃俞穴（均约100次，每日1～2次）治疗后，医者双手涂少量水杨酸甲醋凡士林油膏并循足太阳经径路皮肤按摩1～2分钟，每日1～2次。每日按摩1～2次，10次为1个疗程。 ......