[治疗]四、运动疗法及其具体实施

运动也具有危险性，高强度的运动时，胰高血糖素、儿茶酚胺等胰岛素拮抗性激素的分泌增加，有使糖代谢异常，病情恶化的危险。因此，并不是所有的糖尿病人都可以参加运动，在运动前必须掌握指导对象的临床背景、糖尿病的相关合并症、身体适应性、生活方式等情况，推荐在糖尿病控制状态良好的条件下进行强度适中的、柔和的运动。周庆等对老年2型糖尿病患者运动治疗的研究表明，随着运动强度的相对降低，运动时间要求相对增加，以70m／min、100m／min步行运动者，最好每天4次，每次持续时间30～35分钟，多次规律运动可将单次运动效果 ......