[治疗]第三节　传统运动疗法

传统运动疗法泛指中国从古至今，应用多种运动来达到养生、健体、治疗伤病的方法。素问·异法方宜论篇》曰:中央者,其地平以湿，天地所以生万物也众，其民杂食而不劳，古其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷，故导引按跷者，亦从中央出也。实指用“阴阳平衡”的运动（ “导引”主动为“阳” ，按跷”被动为阴)方法,达到人体的“阴平阳秘” （健康） 。传统运动疗法历史悠久，源远流长。达摩易筋经”使神、体、气三者,即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到 ......