[治疗](四)膝部肌群肌力训练

膝关节只能完成屈、伸运动,屈膝由大腿后肌群即腘绳肌完成,包括股二头肌、半腱肌、半膜肌.膝部肌群肌力的器械练习,最简单的方法就是把沙袋等重物直接放在小腿远端的前面(增强伸膝肌群肌力)或后面(增强屈膝肌群肌力)练习伸、屈膝关节。坐位时可同时进行伸膝肌群肌力和屈膝肌群肌力练习,俯卧位和站立位只能训练屈膝肌群肌力。沙袋训练:增强屈膝肌群肌力时,患者站立位、坐位或俯卧位均可,沙袋放在小腿远端后面,屈曲小腿,增强伸膝肌群肌力时,患者仰卧屈髋屈膝位或坐位,沙袋放在小腿远端前面,伸直膝关节。弹性带训练:患者坐位,增强伸膝 ......