[治疗]技术八 认知行为心理护理技术

认知行为治疗（cognitive-behavioral therapy）是指通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的心理治疗方法。该疗法不同于传统的行为疗法，因为它不仅重视不良行为的矫正，而且更重视改变患者的认知方式及目前患者的认知对其心身健康的影响，达到认知-情感-行为三者的和谐。其中具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法，贝克的认知疗法和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。有代表性的认知行为矫正技术是应对技能学习程序，基本原理是通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效的应对压力情景的 ......