[治疗]（二）运动处方

运动疗法基于运动生理学的原则需要确定包括运动方式、运动强度、运动持续时间、频率和运动周期在内的内容，因此WHO在1969年正式使用运动处方一词（exercise pre scription），同时在肺康复中医生必须观察康复效果的可逆性。健康人运动量达到60%～90%的预计最大心率或50%～80%的最大氧摄取，持续20～45分钟，每周3～4次时通常在缺氧阈值以上，此时如果增加最大运动量在正常人引起周围肌肉生理性适应并改善心脏功能。当COPD患者发展至呼吸残疾或残障阶段都存在运动耐力下降导致的运动减少，日常生 ......