[治疗]八、认知‐行为疗法

指出,尽管有多种不同的治疗方法，最常用的治疗方法包括理性情绪行为治疗、自我指导训练和认知治疗。分别简介如下：1 ﹒埃利斯的理性情绪行为疗法（合理情绪行为疗法）。D和E是影响ABC的重要因素，对异常行为的转归起着重要的影响作用，是对ABC理论的重要补充，后称为理性情绪行为疗法即合理情绪行为疗法。3）直接对非理性观念提出疑问，指出不合理所在，并示范对已有激发事件或不良刺激应如何理性地分析解释。4）自我陈述理性观念，用其代替先前的非理性观念，并练习在心里重复理性观念。在以上步骤的实施中，可同时采用各种认知技术和 ......