[治疗]慢性失眠

难以入睡、睡眠中断且难以续睡，凌晨过早醒来，均属失眠。难以维持连续睡眠:睡眠过程中易醒(2次以上),致睡眠中断，且难以再入睡，一夜中实际睡眠时间明显减少，称为中间失眠。为分析睡眠障碍原因，或记录睡眠全过程各种障碍的具体表现，可借助以下仪器检查：多导睡眠仪。注意:除非高度怀疑患者有睡眠呼吸障碍或周期性肢体运动障碍,或患者的失眠经治疗无效，需进一步研究分析，否则通常不需要进行多导睡眠仪（又称睡眠多导仪）检查。要养成对待睡眠的正确态度和观念,既不随便自我剥夺睡眠（毫无理由让自己睡眠不足），也不无理过度睡眠。在诊 ......