根据Boltzmann定律,自旋核体系在平衡状态时,低能态自旋核分布数仅比高能态自旋核分布数占有极微的优势(约百万分之数。高能态的核可通过波动磁场的作用以电磁波的形式,将其能量传递给周围运动频率与之相等的磁性核而回到低能态,故纵向弛豫又称自旋‐晶格弛豫(spin‐lattice relaxation)。横向弛豫是M进动相位逐渐分散的过程,是通过自旋核体系中相邻的同种磁性核之间的自旋态交换而实现的,故又称为自旋‐自旋弛豫(spin‐spin relaxation)。由此可见,弛豫过程对核磁共振的重要性不仅在 ......