8﹒3 水与电解质代谢

另在半固体及固体食物中的水每天也约取得1000～1500ml，而代谢中氧化食物的水每天约为200～400ml，因此成人在其30～40L的总体液贮池中，每日进入2500～4500ml的水。正常人饮入的水与丧失的水，是很接近平衡的，故人的体重变动一般仅为每日相当于体重的1%～2%（同一时间测量）。在温暖的气候下，汗量是有限的，但在激烈活动或在烈日下，每日可达数升，在这种情况下不仅丧失水分，而且丧失氯化钠（含量6～85mEq／L钠，5～21mEq／L钾），此外，体力劳动汗的排出则另外计算作相应的补充。 ......