中华民族的传统膳食结构具有的广杂性、主从性和匹配性,不仅适应人类消化道的组织结构,符合人体生理全面营养的需要,有助于人类的健康和种族繁衍,还能够较大限度地合理利用现有自然农业资源,提高食物资源效益。但是中国传统的膳食结构也不是完美无缺的,我们不能盲目乐观,应该客观地、科学地看待并进行改进与完善,来提高国民体质整体健康水平。全世界著名的膳食结构模式共有三种,具体是西方、东方和地中海膳食结构模式。三种膳食模式中以地中海模式为好,东方膳食结构优于西方膳食结构。 ......