[速览]第五节 孕期营养和母乳喂养准备

妊娠期是一个特殊的生理阶段，为了满足妊娠期母体变化和胎儿生长发育的需要，孕期营养极为重要。孕期血浆中多数营养素如糖、氨基酸、铁、维生素C、B12、B6、叶酸、生物素等均呈下降趋势（除血脂、维生素E）。为了促进乳房血液循环以及乳腺通畅和泌乳,在产前和产后可进行乳房按摩，一手托住乳房，另一手平放乳房上作轻轻旋转按摩，两手交替按摩，注意乳房按摩要均匀。孕期营养不仅要满足胎儿生长发育和孕期母体变化的需要，还要为产后母乳喂养做好充分的准备。因此孕期营养的指导十分重要（详见本节有关内容）。 ......