维生素B12(vitaminB12)是一组含钴的类咕啉化合物,其结构式由4个还原性吡咯环相连接成一个大环,中心为一个钴,这个大环称为咕啉(corrin),是维生素B12结构的核心。维生素B12的化学全名为2‐5,6二甲基苯并咪唑‐氰钴酰胺,简称氰钴胺(cyano cobalamin)。植物性食品基本不含维生素B12。维生素B12的分子式为C63H88CoN14O14P,分子量为1355.38,结构式如下:中国居民维生素B12适宜摄入量(AI):0~0 ﹒ 5岁:为0.4~0 ﹒ 5,1岁~:为0.9,4~ ......