[治疗]第七节 关节活动训练

正常关节活动度需要关节、关节囊、韧带、肌肉等组织保持良好的弹性,使结缔组织处于一种疏松的网状状态，这需要每天多次全关节活动范围的正常活动。挛缩和粘连的纤维组织主要由胶原纤维构成,胶原纤维在缺乏应力牵伸的条件下有自行收缩、形成致密结缔组织的倾向，但作为黏弹性材料的胶原组织在一定的牵伸作用下可发生展长的效应。展长效应中大部分为弹性展长，小部分为塑性展长，前者在牵张力量消失后可重新回缩，后者需要在持续较久的牵伸作用下方可产生和保持。逐步、反复的原则:由于短暂的牵张只能产生弹性展长，而只有反复多次的、持续较久的牵 ......