[治疗]（三）膳食治疗

对于没有肥胖相关疾病的超重或肥胖儿童，医生和家长一般担心他会变成肥胖的成年人。避免高能量密度的膳食，用水果或蔬菜作零食，代替含糖汽水、果汁和点心。可以估计达到显著减少体脂肪的时间。2年是在较慢的体重增长期）可以补偿20%身高体重的过度增加。膳食限制不要以惩罚的形式提供给儿童，如果有可能，肥胖儿童应当与全家人吃同样的膳食，以减少肥胖儿童的孤独感。减少饱和脂肪酸摄入，使膳食总脂肪提供的能量低于每天总能量摄入的30%，饱和脂肪酸提供的能量低于每天总能量摄入的10%。成年人起好榜样作用:家长的饮食嗜好、家庭食物的 ......