果糖,分子式为C6H12O6,是葡萄糖的同分异构体,最常见的己酮糖。在自然界中以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中,果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。果糖是自然界最甜的单糖,因此作为甜味剂广泛地添加在各种食品中,近年来,随着这些食品的消费增加,人体平均果糖摄入量显著增加,与肥胖,高血脂、糖尿病以及冠心病的增高有着重要的关系。果糖的摄入量不能过大。健康人每天果糖摄入量阈值为30~80g(平均40g),过多摄入尤其是一次性过多摄入,会导致果糖吸收不良,引起肠胃反应。尿液中果糖参考值0.17~0.36mmol/L ......