第三节　中年人健康教育与健康促进

人到中年人体发育已经成熟，中年期充满生机和活力。中年（ middle age ）是指处于青年和老年之间的年龄阶段，按照世界卫生组织（ WHO ） 2013年确定新的年龄分段标准： 45 ～ 59岁为中年人。中年人虽然越来越关注健康和健康促进问题，但因其在社会、家庭都有重要的地位，身心负担较重，男性吸烟、酗酒、在外应酬的机会较多，形成了不良的生活习惯，因此主要的健康促进策略是在这个时期养成健康的生活方式，这对年老后保持机体的功能状态也能起到较好的作用。中年人应注意更年期保健，做好慢性病和癌症的预防和筛查（ ......