[速览]第三节 腰部软组织损伤

腰部软组织损伤多发生于青壮年。腰椎能作前屈、后伸、侧屈、旋转等各方向的活动且承担着人体上半身的重量，因此腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织所承受的张力很大，人体在从事扭转、搬抬重物等工作活动中极易发生损伤。腰部软组织损伤的急性期应卧床休息，配以消炎止痛药以缓解疼痛，对急性扭伤早期因肌肉、韧带、血管损伤，撕裂引起肿胀瘀血，伤后24小时内应采用冷敷，可使血管收缩，防止继续出血，以减轻肿胀，缓解疼痛。急性损伤一天后或对于慢性腰肌劳损的患者，则可采用手法治疗以及理疗、针灸、中药治疗等。图16‐3‐5腰部侧屈训练。 ......