[概述]第四节　乳母营养

哺乳期一方面要逐步补偿妊娠、分娩时所损耗的营养素储备，促进各器官、系统功能的恢复。另一方面还要分泌乳汁、哺育婴儿。如果营养不足，将影响母体健康，减少乳汁分泌量，降低乳汁资料，影响婴儿的生长发育。因此，哺乳期要合理安排膳食，保证充足的营养供给。乳母要分泌乳汁，哺育婴儿，所消耗的能量与各种营养素都相对增加，因此，乳母在选择食物时要求合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养素浓度高，才有可能保证乳母与婴儿都获得足够的营养。哺乳期母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，需要特别注意。 ......