[治疗]第十四章 生酮饮食食谱举例

生酮饮食其实并没有我们想象中的那么可怕，所有的食物都可以吃，只是各种食材的量、比例搭配不同，您可以发挥您的想象力和创造力，尽可能把食物做得美味些，让孩子们更能接受，并喜欢上它，下面是菲爸的博客中关于“美味生酮”的一篇文章。几乎所有您孩子喜欢的食物都可以转换成生酮饮食的食物。食物的成分数据主要来自于最近几年的中国食物成分表，配餐软件里也有相关的数据，您只需要在软件里输入全天总热卡、餐数、比例以及蛋白质的需要量，选出这一餐计划的食物，调整每种食物的重量即可。烹调过的食物应该切好并在克秤上称量，除非是一些仅仅是 ......