[治疗]六、以改善生活方式为主的非药物治疗

非药物治疗是高血压治疗的基础，主要通过改善不合理的生活方式降低危险因素水平，进而使血压水平下降。对于1级高血压患者，仅通过非药物治疗就有可能使血压降至正常水平。对于必须接受药物治疗的。2、3级高血压患者，非药物治疗可以提高药物疗效，减少药物用量，从而降低药物的副作用，减少治疗费用。针对患者存在的各种不合理生活方式进行全方位干预。保持良好的心理状态:高血压患者应心胸开阔,避免紧张、急躁和焦虑状态，同时还有劳逸结合、心理放松。对于精神压力大、心情抑郁的患者应尽量了解导致其心理紧张的原因，然后有针对性地对其进行 ......