[治疗]第五节 肩袖损伤的术后康复

肩袖损伤的术后康复主要包括三个阶段：早期（0～6周）、中期（7～12周）及后期（13～21周）。前屈:平卧，去除三角巾保护，健侧手握紧患侧肘部（患侧肢体完全放松，由健侧用力完成动作），经体侧沿垂直方向向上举起患侧手臂，至感到疼痛处停止2～3分钟，待疼痛减轻后继续加大角度。外展:姿势及要求同前，在体侧沿水平方向举起患侧手臂。站或坐位,患侧手臂伸直，手握一弹性皮筋一端，皮筋另一端固定于某处，向前、外侧、后方用力牵拉皮筋（可通过皮筋的松紧调节阻力的大小）。18～21周开始间断体育活动，21～26周继续力量及活动 ......