二、跨理论模式

两人在研究吸烟者的戒烟过程中观察到,在不同的行为阶段，戒烟者对于“戒烟”会有不同的处理方式，由此得出行为的改变确实需经过一系列的过程，进而在1982年发展出“跨理论模式”（Transtheoretical Model）。之所以称为“跨理论模式”，是因为Prochask。在起初发展这个模式时,经过比较、分析了300多个经过心理治疗法的案例及行为改变的理论，整合了行为改变的方法和原则。此模式解释了人会在何时发生行为改变、如何改变，以及影响行为改变的因素，这对教育者提供了行为分析及干预策略的良好参考模式。跨理论 ......