[文献资料]（三）什么样的习惯能够让你拥有健康的牙齿

刷牙，应该从第一颗乳牙萌出开始。当宝宝开始长出第一颗牙齿时，父母就要开始每晚睡前为孩子清洁牙齿了。方法很简单：让孩子平躺，父母清洗双手后，一手固定住孩子，另一只手示指缠上干净的纱布或戴上指套牙刷，用温水蘸湿，放在牙齿表面轻轻擦拭，将所有牙齿的所有表面都擦到，并轻轻按摩牙龈。孩子长牙之前，父母也可以用这个方法为孩子清洁口腔黏膜和牙龈，为即将萌出的乳牙创造一个健康的环境。出牙后的宝宝，平时每次喝完奶后，要给宝宝喝几口白开水，以清洁口腔，保护牙齿。到了乳恒牙交替时，牙齿的变化明显，应当每3 ～ 6个月就要到牙医 ......