[速览]一、睡眠时相延迟型

睡眠时相延迟型昼夜节律睡眠障碍又称为睡眠时相延迟综合征，是在24小时昼夜周期中，患者的主睡眠时间段出现后移（通常超过2小时） ，是一种延迟的睡眠起始和觉醒时间的模式，且不能在期望的或常规可接受的较早时间入睡和觉醒。患者有明显的入睡困难，但一旦入睡，其睡眠的质和量及睡眠结构均无明显异常。可有睡眠时相延迟的家族史。睡眠时相延迟型的患病率在普通人群中为0.17% ，但在青少年中可能大于7% 。褪黑素治疗:褪黑素可以使睡眠时相显著提前，可在就寝时间前1 ～ 3h服用褪黑素1 ～ 3mg ，多导睡眠图监测显示，患者 ......