[患者教育]第三节 老年性和谐

老年人要想保持性和谐，就需要有相对健康的身体和彼此对性感兴趣，需要有持之以恒的性交流和性交往。只有不断接受间断的、适当的性刺激才能保持其性兴奋能力。国外研究中曾发现几位老年妇女从未经历过同龄妇女中常见的阴道干燥、性交疼痛等困扰，就是因为她们在一生中始终保持每周2～3次性生活的缘故。有的性专家建议，在夫妇不能团聚或鳏寡找到新伴侣之前，手淫是一种很好的发泄性冲动的方式，使用性工具也是无可非议的。老年性能力的保持并不需要什么特殊补品，只要保持规律的性活动，保持营养平衡、适当运动、戒烟、限酒、大便通畅、睡眠充足、 ......